... det alltid ska blåsa, snöa och vara kallt på torsdagarna när vi ska träna????? Nu blev det ett kort träningspass för oss alla, vi var fem stycken som hade trotsade vädret. Men skönast var nog när vi gick in och fikade .

Däremot idag, vilket väder ! Strålande sol.... Efter att ha tagit en lång och skön promenad med hundarna i skogen, så blev det kaffe och macka hemma på altan!!!!! De ni.....

Det var så skönt, att bara sitta och njuta av värmen från solen. Den har jag verkligen saknat. Det kom in lite vita lätta moln, men dom försvann sen.

Ett vårtecken hittade jag... Snön börjar droppa... yes...

Pilo fick nog lite vårkänslor , men Barro ville absolut inte ha någon puss av Pilo...

Nu är det i alla fall klart med min rehab, och det känns jätte skönt! Jag har fått kommit med i ett projekt som kallas för "Motvärka värken" som bekostas av landstinget. Projektet drivs genom företagshälsovården, med läkare, sjukgymnast och en beteendevetare. Projektet kommer att hålla på ett antal veckor. Nu hoppas jag verkligen att jag ska kunna bli av med inflammationen och värken.

Jag hade mitt första mötet med sjukgymnasten i onsdags, där jag fick första behandling med  bl.a akupunktur. Det var något som jag aldrig provat på förut, så det ska bli spännande och se hur det fungerar. Jag kände inte speciellt mycke när hon satte i nålarna, den som kändes mest var den hon satte i armbågen. Var femte minut så vred hon på nålarna, det sved till lite grann men det förvann på en gång. Efter ett tag så kände jag en värme som spred sig, speciellt från nålen som satt i bakhuvudet. Har tre behandlingar till inbokade den här månaden. 

I projektet ingår också träning individuellt eller i grupp på Träningscenter, men eftersom jag inte ska belasta min arm så får jag istället träna i varmbassäng. Dit ska jag på måndag, och just nu vet jag inte exakt vad det innebär. Men jag hoppas att det ska bli bra. Två dagar i veckan ska jag träna i varmbassängen.

Någon baddräkt har inte funnits i min garderob på länge, så det var något jag måste skaffa. Min första tanke var, "Var köper man en baddräkt, så års?" men jag hittade en på Intersport, det fanns inte så mycket att välja på. Den var inte billig, självklart av ett välkänt märke! Men slår man ut det på alla år jag inte haft någon så blir det ju inte så dyrt... eller så får jag se det som en investering för framtiden.

Kram Nina

... kanske inte riktigt ännu, men nästan... FY... vilket väder . I går hade vi vattenpölar utanför huset, idag en jäkla massa blötsnö...

När jag kom tillbaka hem efter att varit ute med hundarna, så skulle man kunna tro att vi inta hade varit hemma på evigheter . Tror att det har kommit närmare 10 cm. Att skotta det här, kan jag bara drömma om... Får väl vänta tills Peter kommer hem.

FRAMSIDAN!

BAKSIDAN!

Just nu så har luften gått ur mig, när det gäller lydnadsträning! Tycker inte det här är roligt längre... Jag vill ha sol och värme...

Vi tränade i torsdags, då var vädret ganska okey. Pilo var ganska fokuserad och samlad även om han har mycke spring i benen. Fotpositionen och ingångarna har blivit klart mycket bättre, nu jobbar vi med högersvängarna där han har en tendens att släppa lite. Detaljer, detaljer...

Varken Barro eller Pilo bryr sig så mycket om vädret, bara dom får vara ute så är dom nöjda!

Nu är äntligen OS över, för det har absolut inte varit bra för nerverna . Nu kanske man får lite lugn och ro på kvällarna... Måste säga att dom svenska tjejerna och killarna har varit duktiga, det blev ju en hel del medaljer och många fina placeringar. Eftersom jag är halvnorsk, så gläds jag också åt alla norska medaljer. Dom är duktiga, norrmännen!

Kram Nina